あわただしい3泊の帰省でしたが、本日帰ってきました。
前半連休の最終日ということで、渋滞も覚悟しましたが、夕方の宝塚トンネル、天王山トンネル、新名神と名阪との合流、圏央道の手前で少し混雑したぐらいで、1時間ほど余分にかかった程度で済みました。
疲れもなく、いい気分転換になりました。

ついでに風邪もやっと快方に向かっているようで、ここ数日の話ですが睡眠もとれてきているし、今回の運転のように少しの活動ならこなせるようにもなってきました。
ただ、睡眠がとれている割に、以前の1時間断続睡眠の時より、日中かえって眠たい気がするんですが・・
全体的に少しずつ良くなっていることは確実ですが、症状がどう出るのかわからないところが、痛痒いところです。

まだ油断は早いですが、このまま回復してくれたらあ、あと数か月で社会復帰できるのではないか？
そんな希望を抱かせてくれるくらい、体調は悪くありません（良いと言えないのがビミョーですが・・）


　　さて、最近検索エンジンを使って、このブログを読んでくれる方が増えました。
　　多くは「ベンゾジアゼピン」というキーワードで来られるのですが。
　　違う薬物での検索キーワードで来られる方も目に付くようになりました。
　　「ベンゾジアゼピン」だけではなく、他の向精神薬でも
　　　　　　　　　　　　　　　離脱症状に苦しんでいる方が増えているのでしょう。

今日来られた方の検索キーワードは「フルボキサミンマレイン酸塩」、抗鬱剤の「ルボックス」ですね。
抗鬱剤でも離脱症状があるとは聞きますが、参考にならず申し訳ありませんが私にはまったくその経験がないのです。

私の服薬の履歴は、少しは参考になるかもしれないので、また改めて公開したいと思いますが、抗鬱剤に関しては三環系、四環系、SSRI、SNRI、Nassaと数多くのものを飲んできました。
しかしどれをとってもあまり「効いた！」と感じたものもなく、したがって数週間で中止したということが良い方向に働いたのかもしれません。

唯一、効いたと思って継続して飲んだのが「サインバルタ（デュロキセチン塩酸塩）」なのですが、これに関しても先月末から断薬してひと月ほどになりますが、全く離脱症状はなし・・
だからといって「抗鬱剤に離脱症状はない！」というつもりはないのですが、私は運が良かったのかもしれませんね。

まあもし検索でせっかく読んでくださって、何も情報がないでは心苦しいので、私の体験ではないのですが、内海先生の書籍、「心の病に薬はいらない」から少し引用させてもらいます。

　　「抗鬱剤」　
　　非常に抜きにくい薬/パキシル、サインバルタ
　　抜きにくい薬/アナフラニール、アモキサン、リフレックス、デプロメール、
　　　　　　　　　ルボックス
　　比較的抜きやすい薬/ジェイゾロフト、トレドミン、トフラニール、トリプタノール、
　　　　　　　　　　　　テトラミド、レスリン
　　
　　「ベンゾジアゼピン系」　
　　非常に抜きにくい薬/デパス、サイレース（ロヒプノール）、ハルシオン、
　　　　　　　　　　　　ソラナックス、リボトリール
　　抜きにくい薬/レキソタン、メイラックス、セパゾン、レンドルミン、ロラメット、
　　　　　　　　　ユーロジン、ダルメート、ドラール、ベンザリン
　　比較的抜きやすい薬/セルシン、リーゼ、ワイパックス、コントロール、リスミー

これは先生の独断と経験に基づくもので、科学的根拠はないとされています。
先述の私のように、「非常に抜きにくい」とされる「サインバルタ」でも全く離脱症状が出ない例がありますので、いたずらに不安視することはないと思います。

オフクロがそうなのですが、依存に陥っている（かもしれない）人が断薬に進めないのは、症状がきついからというだけではなく、精神的に不安が強いからという部分も大きいと思います。
「飲まなくなって、一睡もできなかったらどうしよう？」「パニック障害で身体がしびれたらどうしよう？死んだらどうしよう？」

そんなの、なった時に考えたらいいんです！！

起こるかどうかもわからない、将来の不安を考えすぎて、本末転倒になっていませんか？
一歩踏み出す勇気は、何事にも必要なのだと思います。
ブログで離脱症状の苦しさを綴るのは恐怖心をあおって逆効果なのかもしれませんね。

離脱症状なんて出ないかもしれませんよ(^^;
たとえ出たとしても、私のように20年継続した末での離脱症状でも数か月で快方に向かっています。
苦しみは永遠には続きません（たぶん・・・）

【言い訳】私は医者でも何でもありませんので、症状や病状、服薬に関しては個人の責任の下でご判断ください・・・（というような一文を入れておられる方がいたので、私も入れてみました(^^;）