このところ睡眠が不安定だったり、寝汗が多かったり、不安定ではあったんですが、
それでもなんとかやっていたわけですよ。

そして昨日の日曜日・・・
朝起きて、歯を磨いていたら、頸に近い背骨がグキ！
前にも何度かあったのですが、寝違えたような、腰にくればぎっくり腰のような痛みがあります。

ああ、やっちゃったな・・・
原因はわかりません、先に自律神経の失調があったのか、悪天候での気圧の変化などもありました。
理由はどうあれ、どうも頸の筋肉のコリが酷かったりしたときに、無理に動かして痛めることがあるみたいですね。

かなり痛いし、だんだん後頭下筋群や背中の部分までコリが広がっていく感触があって、
昨日のうちに、鍼に行こうかと思ったのですが、先週は木曜に一回行っていたし、お金がもったいないかなって考えちゃったんですね。
しかも火曜日はカイロプラクティックに行く予定だから、それまで我慢するかって。

でも、日中は我慢できたんですが、床に就いてからが辛くて寝られない。
今朝になって、会社には普通に行きましたが、夕方になってさらに頭痛までしてきたので、結局鍼に行ってきました。
こんなことなら我慢せずに、昨日のうちに言っておけばよかったなと後悔しました。

まあ、一回鍼に行ったら最低数千円かかりますので、勿体ないってのはあるんでしょうけれど。
身体の辛さを我慢してそのお金をケチったって、労働生産性は落ちるし、下手したら休まなきゃいけないし、
我慢する価値はないなと再認識しました。

だいたい、断薬してほとんど酒が飲めなくなって、飲酒にほとんどお金を使わなくなったんだから、それくらいの出費はケチらずに認めなきゃね。

・・・さてさて、
私は常々、「断薬には我慢も必要」なんてブログに書いているのに、自分には甘いんだなって言われそうですね(^^;

確かに断薬することで、離脱症状はあるだろうということを受け入れる覚悟は必要だと思います。
クスリを飲みたい気持ちをぐっと我慢する必要はやはりあると思いますが、

それ以外で「こうすれば確実に楽になる」という手法まで我慢しろとは思わないですよ。
むしろ、そういう手法を複数探して、症状を紛らわせることで、断薬を継続できるようになるわけで、
そこは我慢せずに、思い切り甘やかせたらいいんじゃないでしょうか。