知人の別荘がある、白馬に来ています。
いつもながらですが、白銀の世界を目の当たりにすると、テンションがあがります。

断薬を続けなから、症状が辛かった時期も、少し無理をしながら冬の信州に出かけたり、温泉に入りに行ったりしてました。
辛い時は引きこもりがちですが、何かと楽しみを見つけて、外に出かけたことは良かったのだと思います。
少しでも身体を動かした方が調子が良いのは、今でも同じです。
まだまだ完全とは言えない体調ではありますが、
いろいろなところに楽しみを見つけて、動き回ることで、残りの人生を有意義に取り戻したいと考えています。