4，5日前に、奥歯の詰め物が取れたって話を書いたんですが、
昨日になって、やっと歯医者にかかってきました。

まあ、その治療に関しては問題ないんですけれど、
「うわー、すごいね」・・って歯医者に言われてしまいました(^^)

何のことかと言いますと、歯茎の盛り上がりなんですね。
いわゆる骨隆起というようですが、歯茎の部分で中のほねが出っ張ってしまってでこぼこになった状態です。
ちょっとグロイ写真なんで閲覧注意なんですが・・・（遅い？）
こんな感じです。



ちなみにこの写真は私ではないです。
でも、こんな感じで歯茎が凸凹して、歯医者曰く、かなり酷いレベルだと。

この原因なんですが、ようは常に歯を食いしばっているので力が加わって歯茎の骨が出っ張ってくるんですね。
つまり四六時中、緊張して踏ん張っているってわけです。
私が現在でも悩んでいる、頸（後頭下筋群）のコリとか頭痛であるとか・・・もしかしたらこれが原因かもしれないですね。

いつからこんな酷くなったのか？
元からの癖もあるのかもしれませんが、断薬からの離脱症状に耐えているときに、食い縛りが酷くなっていることには気が付いていました。
食いしばって前歯が欠けるなんてこともありましたしね・・・
（「脱力」：断薬から半年後くらいのブログです）

以前よりはマシになったのかもしれませんが・・
それでも、この癖を治したら、コリに関してはもっと楽になるんじゃないか？

そう思って、歯医者にどうしたらいいですか？ってきいてみたんだけれど。
「気が付いたときに脱力する癖をつけていくしかないですね」ってね。

他にもマウスピースを付けるなんて紹介しているネットの情報もあるんだけれど、
それよりも気を付けて治す方が良いそうです。

特に仕事中にパソコンを操作している時なんて、無意識で噛みしめていそうだな・・・
まあ、根気よく注意していきたいと思います。
もしかして、この癖の矯正だけで症状が治まれば、大儲けだしね。