「勝負服」というものがあります。

一般的には、本命の相手とのデートや大きなビジネスの本番の時に、見栄えがするように着ていく服ということになりますか。
しかし、そのほかにも、「何か有事の時にはこれさえ着ていけばいい」という、一種の保険と言うかお守りのような位置づけの服とも言えます。

いざというとき、これさえしておけばOKというものがあればあるほど、人は余裕を持てます。
よく言われる「ゲン担ぎ」なんかもその中に含まれるかもしれません。

最近、パニック発作を引き起こし、「もしかしたら酷くなるかもしれない」という予期不安に悩んでいることを書きました。
こういった悩みに対しても、これを着ておけばいいやという「勝負服」があれば、不安は解消できるのかもしれません。

今日の職業訓練でカウンセラーに言われたことがあります。
「CaliforniaRocketさんの場合、最悪の症状に襲われたときには、ベンゾジアゼピンを飲めばいいわといった、開き直りができたらその時が完全復帰なのかもしれませんね」

断薬ブログにあるまじき発言かもしれませんが・・・全くそうなのかも知れないと思いました。

断薬初期、離脱症状に悩み、それを我慢しなきゃ依存症は治らない・・・
そんなときには、ベンゾジアゼピンや精神薬を全て忌むべきものと思いこみ、意地をはってでも飲まない、
医者から服用している他の患者、すべてを敵と憎み、極端に断薬することのみが正義だと思いこむ。
そういった意地のようなものが、確かに断薬には役に立ったと思います。

しかしその意地は余裕のないもので、ギリギリまで症状に耐えることをしてきたので、それが予期不安を作ってしまった・・
それを解消するには、いつでも大丈夫という安心、余裕があればいいのでしょう。

飲むというわけではありませんが、
最悪の時、勝負の時だけ、ベンゾジアゼピンを飲んでもいいや、いつでもやめられるし、
手術の時には、身体に良い悪い関係なく麻酔をするように。
そんな価値観が余裕を生み出すならば、それは悪いことではないんじゃないだろうか。
（これから断薬する方には、依存が断ちきれなくなるのでこの価値観は勧めませんが・・・）

ちょっと前なら、こんなことは死んでも思えなかったと思います。
ベンゾジアゼピンは「絶対悪」と思いこまなければ、辛さを耐えることなんてできなかった。

しかし、社会復帰する直前になって、敢えて「そんなに重要なことではない」と意識し過ぎないこと、
ベンゾジアゼピンなんて、たいそうなものではないといった上から目線、
それが真の、断薬からの卒業になるんじゃないかなと思いました。