昨日はカイロに行って十分に解してもらい、
痛みもなくなり、身体も軽くなって、ゆっくりと寝られるなと床に就いたのですが。

・・・1時間後に目が覚めて、また自律神経の異常を感じる変な予感・・・
今回は症状としてはこれまでにないものでしたが、関係するものだなとすぐに気が付きました。

なんかねえ、表現が難しいのですが、
身体の表面がピリピリ？、ヒリヒリ？、全身日焼けのしすぎたような感触があります。
身体中が火照ったというのか、暑いのか寒いのかわからないのですが・・・
以前に、足に熱がこもったような感覚がして眠れない（熱がこもる）というようなことをブログに書いたのですが、それが全身に回ったみたいな感じです。
それでいて身体は全然汗をかいておらず、手足の先っぽだけ汗をかいています。

あ、やばいかなと思いましたが、今回もパニック発作を起こす一歩手前で踏みとどまりました。
後になってみればいつものことで、しばらくしたら元に戻るのだから、それでいいじゃんってことなんですけれど。

けれどね、これまたいつものことで、予兆はない、原因は全く思いつかない。
不調が起こる前に何かサインがあるとわかっていたら、用意もできるし対処もできます。
不意打ちでいつ暴漢が襲ってくるかわからない・・・そんな怯えた感覚です。

調子は悪くない、カイロで解されて楽になった・・・その状態からの症状襲来ですから、いつどうなるのか予測もつかない。
大げさと言われるかもしれませんが、その時は死ぬほど苦しいので・・・
情けないことに、怖くて不安なのです。

こういった定期的な苦しみというのは、程度の大小ではなく、直接脳に恐怖感情が刷り込まれます。
不眠なんかの体験もそうだと思いますが、その恐怖から逃れたいがために、クスリ・・ベンゾジアゼピンに走ったわけです。

もう何十年もこういった症状が、良くなったり悪くなったり・・・無くなるわけではなく続いているわけで。
自律神経の不調は完全に治ることはないと言われますが、この症状が今後も続くことを想定して生きていかなくてはならないのでしょう。

そうなると、また治る保証もなく依存症に陥ることを覚悟してクスリに頼るか、
それか、悪い時は悪いなりに生きていく工夫をしていくしかないんですよね。

けれどね・・、もうクスリは飲まないって決めたんです。
あんな、頭にカスミがかかって働かない、考えられない状態はもういやです。

恐怖も苦痛もありますが、ギリギリながらまだ耐えられているというのが事実であり実績です。
ここでダメだと諦めたら、到底社会復帰なんてできっこありません。

もう少し、やせ我慢できるだけの、精神力は残っていそうです。