昨晩は久しぶりに、全く寝られなかった。
というか、先週も日曜日の晩は寝られなかったんですけれどね（Out of The Hole）。

不眠であったりストレス球であったりの原因が、どうも頸の歪みにあるらしいことは以前にも書いたが、
どうもカイロの施術を変えて、頸の矯正が入ってから、施術後5日が過ぎてから頸が痛くなるという、定期的な不調を繰り返しているようにも見えるね。

5日目までは比較的楽にと言うか、普通に暮らせているので、矯正の効果が5日で切れるということか？
まあ、もう少し同じ施術を繰り返してやってもらって、様子を見なきゃ何とも言えませんけれどね。

絶好調とは言えないけれど、週一で不眠がやってくるくらいなら、なんとか我慢できる、
といいますかそこは我慢してでも、寝込むことなく普段通りの生活をして、慣れていく必要がありますね。
この状態が、私の今できる最高のパフォーマンスなんだろうし、これからこれを標準として、リワーク訓練などのハードルをこなしていかなきゃいけないんだろうから。

とはいえ今日、スポーツジムに行ってヨガのクラスに出たんだけれど・・
いつもより体力がないといいますか、足に力が入らず、グラグラでポーズが決まりませんでした。
やっぱり、寝ずに日中活動するのはきついなー・・・

なーに、以前のヘロヘロな状態に比べたら天国のようなもんだ！（強がり？）