先週の水曜日、寝られないけれども回復してきたというようなブログを書きましたが（回復してきたら、旅に行きたくなった）、不思議なもので、これを境に睡眠も安定してきました。

睡眠の安定というのは、私の場合、寝られるようになるというだけではなく、朝方に起きられるようになる（といっても9時ごろですが）、そして睡眠の満足感があるということをさします。
精神的にも肉体的にも、非常にありがたい状態に落ち着きつつあります。

まだまだ暑い日が続き、そのため眩暈があったり、立ちくらみがあったり、活動に支障はありますが、
まだ1週間だけですが、このまま睡眠が安定するようだと、春先の調子の良かった状態に戻るといったイメージで、復職に向けての次のステップをまた考えられそうです。

しかし、先週と比べて、何があったから、何が良かったから、急に寝られるようになったのか・・全くの謎です。
先週のカイロではこめかみにある「蝶形骨」の動きが悪いと言われました。
今日は動きやすかったそうです。
もしかしたら、先週によくこれをほぐしてもらったから、睡眠が安定したのかなとか考えてみましたが、逆に睡眠が安定したから動きがようくなっているのかもしれないし・・どちらが先かわかりませんね。
本当に睡眠というものは、予測ができないというか、ファクターがわからずに制御が難しいです。

まあでも、今安定しているのだから、四の五の言う必要はありませんね。
あとはこの状態が少しでも続くように・・祈るだけではなく、規則正しく今の生活習慣をできるだけ守ることが大切ですね。