昨日、危機的な状態から回復して、どうも、良いのか悪いのかわからない状態で・・
身体の具合が悪くて辛い・・ということはないのですが、どうも動くのが辛いというか・・
スポーツジムに行くつもりでしたが、なんとなく自重してしましました。
3日連続で運動しなかったのは久しぶりですが、こういうときには無理をしてでも行った方が良かったかな・・
体力的な問題と精神的な問題、両方が絡んでいるのでしょうかね？
もはや、自分の体調でさえ、判断がつかなくなっています・・

昨日のパニックはなんだったんでしょうか？
今日になって、雷ゴロゴロ、大雨ですから、やっぱり天候が問題だったんでしょうかね？
あと、気になることが一つありまして・・
朝ごはんに、アイスコーヒーを飲んでから、グッと調子崩して怠くなった気もするんですよ。

メンタルヘルスのブログでは、多くの方が「カフェインが悪影響を及ぼす」ということを書かれていますが、
私の場合これまで、コーヒーを飲んで具合が悪いと感じたことはなかったのですが、もしかしたら不調時に飲むと影響するのかもしれませんね。
今後、ちょっと注目してみたいと思います。

さて、全国的にお盆と言えば8月ですが、東京の一部地域では7月の今の時期に行います。
3連休ということもあり、近所では降雨の合間を待って盆踊りが行われていました。



こういうお祭りを見ていると、夏を感じますね。
梅雨明けも間近で、これから、本格的な夏が始まります。
毎年、暑さに負けてバテ気味の毎日を送ることが多い夏場ですが、今年はどうなりますか・・・