洗濯物を干して、小一時間、テレビを見ていたら・・
天気急変、大雨が降って、ずぶぬれになってしまいました・・・orz

昨日は、自宅から15キロと離れていない三鷹や調布で、大量な雹が降って、膝まで積もるような異常気候。
以前に、甲州街道沿いのこの近辺に5年ばかり住んでいましたが、冬でもこんな氷の世界は見たこともなく・・
今年は気候変動が急激で大きく、どんだけ大気が不安定なんだということですよね。

これだけ環境が不安定だと、身体に対する負担も大きくなっているように思います。
夏バテなどもそうですが、急激に気温が上がったり、変動が大きくなると、身体がその環境に慣れないために体調を崩したりします。
人間は恒温動物ですし、周りの環境に合わせて体温を調整したりする能力があります。
それを総称して、「順応力」と言うのだと思います。
ただ、人間の「順応力」というと、対人ストレスや騒音などへの対応、食事の慣れとか、もっと広範囲な概念なのかもしれませんが。

昨日、またカイロの先生と健康談義になったのですが、
「順応力というのは自然治癒力と同義なんだよね」という話になりました。

いま、私は、急に気温が上がったり、天候（気圧？）が変化することで、よく体調を崩します。
健常者なら、身体の機能や自律神経などを上手く切り替えて、環境の変化に対して順応できるんですよね。
ところが、今の私にはそれができない・・

極端に言えば、怪我をしたときに、徐々に治癒させていくのが自然治癒力ですが。
これも、変化（怪我）に対して、元の姿、状態になるように順応させようとしているにすぎません。
人によって、この順応の速さが違うと・・・

つまり私は自然治癒力というのが、まだまだ人に比べて弱く、怪我の治りが遅いということなのでしょう。

先日、ブログを訪問してくれた方が、どんな検索キーワードから来てくれたのかを見ていたところ、
　　「自然治癒力」「大したことない」
なんてものがありました。

断薬ブログに訪問されるくらいですから、「薬を止めて自分の力で治すんだ！」と覚悟される方も多いのだと思います。
だから、人間の自然治癒力の可能性について、気になるところなんでしょう。

今の私も、この自然治癒力に頼るしかない状態です。
そして残念ながら、確かにその治癒力は、急激に実感できるほど、数値的には大したことはなさそうです。

先ほどの順応力で考えれば明白なのですが、
私の今の順応力＝自然治癒力は、気温が10℃変わるのに順応できない程度のモノでしかないのです。
しかし、昨年に比べたら、順応できる幅がずっと広がって、できることが増えてきたように思います。

自然治癒力なんて大したことがなく、それだけで治ろうと考えると気が遠くなる・・
そんなに悲観することは無いと思います。
断薬直後の順応力と、1年後の順応力は確実に違います。
それだけ自然治癒力も上がっていると信じています。

現時点では、気候への順応、夏バテに順応できるかどうか、というのが、回復したかどうかを判断する試金石になるのかもしれません。