朝、目が覚めたときから、なんとなく違和感があった。

昨日まで良く寝られるようになっていたのに、早朝に目が覚めてどうも頭が重い。
だからと言って、普段に調子が悪いといっている、「断薬の離脱症状」とは何か違う気がする。

断薬前から、今日みたいに天気が崩れそうで崩れない、もうすぐ雨が降るというようなタイミングで、具合が悪くなるようなことはあった。
憶測にしか過ぎないけれど、気圧の変化に対して、身体の調整ができないせいか？
断薬して、離脱症状も治まってきていても、昔からのこういった症状は残っているんだろうね。
そして、・・考えすぎかもしれないけれど、離脱症状で感覚が敏感になっているので、余計に具合が悪く感じるのかもしれないです。

運動して汗でもかいたら、スカッとするのではないかと思い、午後からスポーツジムに行ってみました。
そんなに激しい運動をしたわけではないのですが、中腰の状態から立ち上がった瞬間に・・
クラクラクラ~・・立ちくらみがしました＿|￣|○

その後で血圧を測ってみたところ・・

上が104で脈拍が120！

そりゃあ、くらっとするでしょう・・低血圧症で頻脈ですか。
運動した後でこの数値ですからね・・その前はいくつだったんだってことで。
立ち上がった時に頭に血液が戻らず、立ちくらみしたんでしょうね。

朝起きたときも、具合が悪いと感じる時もそうなんでしょう。
低血圧や血行が悪かったりで、頭が重かったり、気分が悪くなったりするんでしょうねえ。

しかし、具合の悪さが、こういった数値でハッキリ裏付けられるってのも、なかなか珍しいことといいますか・・
それに原因がわかっても、治まるまで待つ以外、治す方法がないですよね・・・

低血圧そのもので死んだ人はいないようなので、我慢してればいいことなんでしょうが。
今回のような立ちくらみが、それも程度が酷いのがあって、ぶっ倒れたりせんか心配なんですね。
スポーツジムでぶっ倒れたら、出入り禁止にならんかな・・

血圧の低い時には、どんな行動をしたらいいんでしょうね。