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春先の不調
世間的には大型連休に突入し、これから始まるバカンスにワクワクされている時期でしょうか?
毎日が休日のような私にとっては、街も道路も混雑してあまり嬉しくない時期ではありますが、気候が良くなってきたことは救いでしょうか?

季節的に過ごしやすい、とはいえ、ここ数日、少し調子が下降気味です・・
軽い不調の波程度だと思いますが、うまく睡眠がとれません。
細切れに覚醒し、なんだか頭が重い・・・
離脱症状は殆ど気にならなくなったとはいえ、睡眠障害だけは・・これだけは最後の問題として残っています。

普段はそんなに気にならないんですが、これで職場復帰するとなると、時間をコミットすることはかなり負担が大きい・・
現時点でリワークなどの職場復帰準備に一歩踏み込めないのは、ここが理由です。
言い訳はしたくないですが、次の復帰には万全の態勢で臨みたいですので、ここまできて焦っても仕方ないと、自分に言い聞かせています。

睡眠が安定しない一つの理由に、酷い寝汗をかくことがあります。
最近は寝ている時だけではなく、起きて運動しているときなどもすごい発汗なんですが、気温が高くなってきたことも関係しているのでしょうか?

暖かくなって、余計に汗をかくことを懸念して、この数日は布団を腹にだけかけて寝ていたのですが、それで軽く風邪などひいたのかもしれません・・悪循環。

まあ、寝汗に関しては断薬以来1年半ずっと・・暑くても寒くてもですから、本質的な身体の問題として残っているのでしょうねえ・・
治まるまで待つしかないのかも・・そしてこれが治まるまで睡眠も決して安定しないのかもしれません。
根深いなあ・・

しかし、私を含めて、この時期、気候の良化に反して、体調を崩しているという内容のブログを書いている方が多いように見受けました。
春先は体調を崩したり、自律神経が狂いやすいという話がありますが、やはりそうなんでしょうか?
時期的なものだとしたら、すぐに治まるでしょうから、こんなところで弱音を吐いていちゃいかんですよね。

今日はこれから、カイロの施術がありますので、それで少しは楽になることを期待しましょうか。
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Comment 6

にゃおくん

こんにちは。

体調はいかがでしょうか?
昨日は良かったのに今日は悪いみたいな日が続きますね。
私も職場にいて初めての連休で忙しくて苦しくなったりします。不安になります。

薬を飲んでこのような症状が改善されていたかは不明です。
もちろん医療機関には通いませんが私設のカウンセリングに通ってアドバイス頂いています。

無理をなさらずに。

2014/04/30(Wed) 10:12

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シフォンJ

こんにちは!
あまり更新してなくてすみませんでした。(腱引き屋のかあちゃんのブログのほうでややマシですが)

人様のことはもちろん分かりようがなく無責任なアドバイスをすると
気を悪くされるかもしれませんが。

薬をやめて頑張っている御様子。応援します!
カイロに行かれているそうですね。良いと思いますが(というか、カイロをあまり知りません・・・)
全身の流れをよくする狙いなら「腱引き」も、お勧めですよ。

腱引きの回し者っていうわけじゃ、実際にお薬を飲まれていた方で
すごく感じがよくなり、その状態が一ヶ月くらい持つと言っています。
月一回くらい来ているかしら。私自身も、へー、そうなのかと思う感じですが。まあ、ひとつの情報としてね。

全身の腱を引いて流れをよくすると共に、頭部の施術がいいんじゃないかと
個人的には理解しています。
よかったら、一度お近くの「腱引き」に、聞いてみてくださいね。

サプリを勧めるのも失礼かと思いますが(人の好きずきありますからねー)でも、
うつにも、ガンにもって事で黄色いウコン「春ウコン」いいですよ。
おせっかいなおばちゃんですね。でも、応援していますよ!

2014/04/30(Wed) 13:36

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CaliforniaRocket

Re: タイトルなし

> にゃおくん さん

こんにちは。

今朝はパニックになりかけましたよ・・
難しいですねえ、良くなったと思っていてもこんなこともあるんですから。

しかし、断薬直後は状態が、「悪かったり悪かったり、悪いことだけ」って感じでしたから。
良い時が混ざってくるだけでも、良くなっている証拠なのでしょう。

にゃおくんさんもご無理なさらずに。

2014/04/30(Wed) 14:17

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CaliforniaRocket

Re: タイトルなし

> シフォンJ さん

こんにちは。
はじめてコメントをいただきますよね?違いましたか?

「腱引き療法」とは初めて聞きました。
もう少し情報を収取してみますね。

また、コメントをいただければ嬉しいです。

2014/04/30(Wed) 14:22

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シフォンJ

ごめんなさい!
そして、はじめまして。私自身はパン屋をやっていて、
腱引き美里道場のかあちゃんでもあります。

私のブログの訪問者欄になんどかこちらの記録があったので、
更新していなくて悪かったなーと思った次第です。

いつも、旦那さんに「話が唐突で意味わかんないよ!」と言われます・・・
反省しております。

よろしくお願いしますね。

2014/04/30(Wed) 18:05

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CaliforniaRocket

Re: タイトルなし

> シフォンJ さん

いえいえ、こちらこそよろしくお願いします。

先ほども書きましたが、件引きについては私にも合いそうかどうか、情報を集めたいと思っています。

2014/04/30(Wed) 18:12

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