久しぶりに具合が悪い・・
まあ、「久しぶり」と書くくらいだから、一時期に比べたらどんだけ良いんだって話ですが(^^)

原因はおそらく、（宣言したように）朝、なんとか起きようとしているから。（といっても10時くらい）
起きたときの頭の重さが、そのまま一日続いている感じ。
眠りは浅いし途中覚睡するし・・やはり、実質的な睡眠時間が足りていないんでしょうね。

しかし、これはそうなるだろうとわかっていて負荷をかけたわけですから。
少しくらい具合が悪いったって、そうそう元に戻すわけには・・
まあでも、明日、日曜日くらいは眠りたいだけ眠ることにしましょうかね。

短期間に調子のいい時、悪い時を体験したので、その差というか、変化が結構明確に感じられます。
以前にも「具合が悪い時は、イライラして腹が立つ」というようなことを書きましたが。

ホント、ビックリ！！

具合が悪くなったら、言われること、されること、全てにこんなに腹が立つのか？
っていうくらい、イライラ。
痛風の人は、「跨がれただけでも腹が立つ」と言われますが、こんな感じじゃないんでしょうかね？
こんなメンタル状態で、社会生活というか他人とのお付き合いができるはずがないです。
（急激に調子が変わったので、強調してわかります）

精神疾患の方のブログを読ませていただいていると、
他人との付き合いが上手くいかないとか、KYだと他人からディスられるであるとか、
世間との距離感を取りかねていることを気にされている内容のものがありますが。

それが病気であるかどうかは、私には判断できませんが、
上手くいかないことは、確実に体調が悪いことが原因です。
性格が悪かったり、一般の人と違うわけではない、
体調が良くなれば、精神状態は確実に改善すると思います。
（ここでいう「体調」とは痛みであったりする、肉体上の辛さという意味です）

私としては、さらに一歩踏み込んで、「断薬」することで改善するんじゃないかとお勧めしたいところですが(^^;
まあ、そこは自己判断で。