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血圧測定 二日目
今日も朝は起きられました。
そして朝のウォーキング40分。
3日連続(台風の日を除く)で良い感じなんですけれど、体調が良くなったという実感はなく、なんとなく起きられているといった感じです。
また睡眠が安定したという感触はなく、逆に夜中何度も目が覚めているような気がします。
まあ、以前から深く寝られているときではなく、浅い感じの睡眠の時の方が安定して朝、起きられていたんですが。

起きられているので、変化はないかもと思いましたが、継続記録のため、今日も就寝時、起床時の血圧を測定してみました。

昨晩の就寝時の血圧

    1回目(左手) 2回目(右手)
  上:146      133
  下:90       94
  脈拍:69      66

今朝の起床時の血圧

    1回目(左手) 2回目(右手)
  上:139      126
  下:84       84
  脈拍:63      68
  

あれー・・

やっぱり朝と夜であんまり変わんないか。

それよりも昨日よりも高くなっているし。
こんなに高血圧なはずがないんだけどな・・146って産まれてはじめてじゃないか(^^;

やっぱり血圧は関係ないのかなあ。
あと気になる点が一つ。
何回図っても、右腕の方が左腕よりも10くらい低いぞ・・
これって心臓より遠いから、普通のことなんだろうか?

やっぱり、朝、起きられていない時の数値が知りたいね。
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