今日も朝は起きられました。
そして朝のウォーキング40分。
3日連続（台風の日を除く）で良い感じなんですけれど、体調が良くなったという実感はなく、なんとなく起きられているといった感じです。
また睡眠が安定したという感触はなく、逆に夜中何度も目が覚めているような気がします。
まあ、以前から深く寝られているときではなく、浅い感じの睡眠の時の方が安定して朝、起きられていたんですが。

起きられているので、変化はないかもと思いましたが、継続記録のため、今日も就寝時、起床時の血圧を測定してみました。

昨晩の就寝時の血圧

　　　　1回目（左手）　2回目（右手）
　　上：146　　　　　　133
　　下：90　　　　　　　94
　　脈拍：69　　　　　　66

今朝の起床時の血圧

　　　　1回目（左手）　2回目（右手）
　　上：139　　　　　　126
　　下：84　　　　　　　84
　　脈拍：63　　　　　　68
　　

あれー・・

やっぱり朝と夜であんまり変わんないか。

それよりも昨日よりも高くなっているし。
こんなに高血圧なはずがないんだけどな・・146って産まれてはじめてじゃないか(^^;

やっぱり血圧は関係ないのかなあ。
あと気になる点が一つ。
何回図っても、右腕の方が左腕よりも10くらい低いぞ・・
これって心臓より遠いから、普通のことなんだろうか？

やっぱり、朝、起きられていない時の数値が知りたいね。