昨日あたりから、変なスイッチが入って（切れて？）しまったみたいです・・
どうも、何もする気が起こらないというか、無気力と言おうか。
することが無くて暇な感覚もありますが、「何かしなきゃ」と焦っている間に一日が終わってしまう感じです。
体調は決して悪くはないんですけれど・・・
こりゃあ、また「鬱気分」の再発かあ、なんて思ったんですけれど。

気分がのらないまま、カイロプラクティックの施術を受けに出かけました。
気が付いたら、腰痛が酷いと言っていた先週から1週間たってました。
鬱々した気分にばかり意識がいってましたが、腰痛も頸の圧迫感も、この1週間残ってたんですね。
いつものように、施術してもらったら、両方とも楽になっています。

毎回ブログに書いていますが、自分もいつも見失ってしまうため何度も書きます。
こうやって、身体の痛み、圧迫感を取ってもらうことで、鬱気分がずいぶん楽になるんです。
絶望感といおうか、劣等感といおうか、不安でいっぱいだったり、情けなかったりして落ち込んだりしていたんですが、なんとか次に進もうという気がわいてきます。
意識だってキリが晴れたようにすっきりします。

確信めいたことは言えませんが、「鬱状態」の症状って、身体のどこかが具合が悪いから、それが原因で起こっているのではないでしょうか？
ストレスが原因で、ということも有るかもしれませんが、頭が重くて集中できないとか、寝られないとか、不安で仕方がないとか、落ち込むとか・・・
全て慢性的な身体症状があるから起こっているのではないかなと思うのです。
どちらが先か、難しいところですが・・・

「私は違う」といううつ病患者の方もいるかもしれません、そこは否定しませんが。
痛み（や身体的不調）を気づいていないだけということもあるでしょうし。
もし「鬱気分」の原因が、身体の痛みや不具合だったら、向精神薬を飲んでも治らないですよね。
痛みを取るための治療をしなくちゃ。
この10年間、治っていなかった鬱を治すには、違った観点の治療が必要なんだと、望みをそこに移したんです。

少なくとも、現時点では、「身体的不具合さえ直せば、メンタルヘルスの症状も治る」と信じて。
治療に向けて、そこはブレてはいけないところだと思います。