大阪では最低気温が12℃を下回りました。
1週間前には半袖で過ごせたものが、急激に冷え込んで、街では薄手のダウンを着ている人もいました。
平均だとこの気温は11月の初旬ぐらいでしょうか。

寒くても暑くても、急激に変化すると、自律神経に問題を抱える者にとってはなかなか厳しいです。
症状に出るのは、背中や頸のハリや胃腸不振などですが、毎年のことでカイロで温めたりして和らげています。
といってもカイロを使用するのは11月に入ってからが多いのですが、最低気温が11月並みの今日は朝起きた時点でなんだか背中が寒くて、今シーズン初めてカイロを使いました。

これからかもしれませんが、今年の症状はまだマシかもしれません。
背中や頸のハリはあまり気になりませんし、朝方疼いて目が覚めることもない。
ただ、胃腸の症状は相変わらずで、食べられないことはないですが、アレルギー症状が治まらず湿疹、目の腫れなどが気になります。
これは寒くなったからというより、春からですから今年の通年症状なんですけれど。

そういえば今年は胃腸の症状で、7月にもカイロを使っていますものね。
今年は一年中、カイロのお世話になっています。

断薬をして何年すれば症状がなくなりますか？という質問をされることがあります。
人に寄るんでしょうけれど、100あった症状が、何年かしたら0になるなんてことはなく、
こうやって毎年同じような症状もでます。

まあ、これでも平均値で考えたら良化しているんでしょうけれどね。
「やれやれ、今年もこの季節が来たか・・」とため息をつきながら、
あまり気にかけず、いずれ楽になるさと、カイロや温泉などでできることをやっていきたいと思います。