二ヶ月ぶりくらいで、仙台に出張にきています。

大阪と仙台では遠いように感じますが、飛行機に乗ってしまえばたった1時間のフライトです。
何か急用ができたとしても、半日あれば戻れます。
半日の遅れが許されない事件なんて滅多にあるはずもなく、その程度の距離でしかないとも言えます。

でもたった半日の変化であっても、人はしばしば、環境が変わることに対して不安を感じることがあります。
自宅(またはその近く)にいたら、当たり前に利用できるコンビニエンスが得られなくなることに対する不安です。

普通の人なら、それは「少し不便だな」と思う程度で、不安までは感じないかもしれません。
けれど私たちのように特異な人間は不安を感じるのです。
それは、依存性であったり、不安神経症、予期不安などと表現されます。

例えば、いつもの活動範囲で働いているとしたら、具合が悪くなったとしても(こういう心配をすること自体が不安症の典型ですが…)、通いつけの鍼灸院で面倒見てもらえるからと安心できます。
出張に出かけてしまうと、たった半日の距離でしかないのに、そのお守りがなくなってしまう、
だから大丈夫だろうか？、明日具合が悪くなるんじゃないか？と不安になって、どうしても行動範囲が狭くなってしまいます。

ベンゾジアゼピンがやめられないことだって、同じことですよね。
どうせお財布かポーチの中にいっぱいストックしてあるんでしょ？
それを持ってじゃないと、怖くて外出できなくなっている。
離脱症状が辛くて断薬できないという話をよく聞きますが、そうではなく、結局は不安だからやめられない。

お守りに頼っても、外出、活動できた方がいい、そういう意見もあるでしょう。
また、ベンゾジアゼピンをやめられた私だって、それが鍼灸に変わっただけかもしれません。
結局、人間は依存症・不安症からは抜け出せられないんでしょうかね？

体調が悪くなる、パニック障害や鬱を体験してしまった。
感じてしまった恐怖、不安というのは一生消えないのかも？
逃げるのか、クスリやアルコールに頼るのか、抗うのか？

可能であるならば、まだ抗っていたい。
自分の可能性を信じていたい。
そのためには、準備であったり、努力であったり、
まだまだできること、やるべきことはあるのだと思います。