今日のこのブログの訪問者数が通常の倍くらいになってました。
なんか余計なこと書いたかな？？
同じように苦しんでいる方に読んでいただきたいから書いているのでうれしいんだけど、あまりに訪問者が増えるとなんかビビッてしまいますね。
変なことを書いたらまずいかなって。

さて、今日は月に一度、産業医との面談のために、会社までいってきました。
といっても先月から大きな変化はなく、

　　やっぱり寝られません
　　やっぱり食べられません
　　医者には2週間に1度通院しています
　　毎日、散歩程度の運動はするようにしています

といったことを繰り返すに過ぎないんですが・・・
せめて睡眠状態が安定すれば、復帰に向けて規則正しい生活や、リワーク訓練を考えたいとは伝えておきました。
時間薬だということは伝えているんですが、どこまで理解してくれているのか・・・
あれこれ懸念するのは、精神的に良くないとは思うんですが。

今日はそのあと、人事部の休職者対応担当者という人が面談を求めてきたので30分ほど面談。
休んでいる身ですし、会社に対して説明責任があると思いますので対応はしますが・・

初めての方でしたので、どういう状態か症状か、また一から説明しなければなりません。
これまでのように、「鬱状態です」「気分がすぐれません」「やる気が出ません」と言っていればいいわけではなく、私の今のケースは特殊なケースですから
少なくとも会社内の休職者で同じ症状の人はいないでしょう。
いるかもしれませんが、その方は気づいていなくて、「ベンゾジアゼピンの離脱症状」とは訴えられていないでしょう。

だから今の私は絶対的なマイノリティです

今日の面談でも
　
　　私：「睡眠が安定しないんです」
　　人事：「睡眠導入剤は飲んでないんですか？」
　　私：「いやだから、その薬のせいで体調が悪化しているので断薬したんです」
　　人事：「それについて主治医はなんて言っていますか」
　　私：「主治医は体験したことがないんで適切な指示はくれません」

といった不毛な会話・・
いかにも疑っているような、怪訝そうな質問・・
何回同じことを説明しなければいけないんだろう。

「寝られない時には酒など飲まずに、睡眠導入剤で寝たほうが健康的」
「精神科の（今の）薬は安全で、医師の指示通り飲んでいたら依存性などない」

メンタルヘルスの早期治療キャンペーンが影響して、このような考え方が世間の通説、一般常識になっています。
私もこれを全面的に否定、非難するだけの証拠を持っているわけではないので、反論しても水掛け論です。

もう、どっちが正しい間違えていると議論するのに疲れましたし、どうでもよくなりました。
ただ、世間の通説と違う行動をしていると非難の対象になる恐れもあります。

できるならばこの離脱症状が治まるまでに、症状と違う部分で心悩ます事件が起きませんように。