良くなったと思ったら、少し辛かったり、どうもスッキリしません・・・

朝が辛いほか、日中も怠いような、背中と後頭部が疼くような、のぼせたような・・・
昨年あたりは、かなりの頻度で言っていたことですが、最近は調子が良かったもので、余計に気になってしまいます。
ずっと悪いわけではなく、良かったり悪かったりなんで、マシなんですけれどね。

こういう時は、なにか原因があったかなっていつも考えるんですが、一向に思い当たるフシがありません。
寝込むほどではないんですが、どうしても辛い時には鍼灸で乗り切っています。

鍼の先生にも言われたんですが、血流は悪くなっているみたいですね。
特に頭の血流が悪いんで、のぼせたり、頭痛があったりするんでしょう。

今受けている中国鍼はかなり奥の方まで刺激して、頸や背中や頭に50本以上打ちます。
刺激も強いし、効果もあるように感じています。
（それだけ痛くて辛いんですが、耐えられる人にはおススメです）

血流が悪いのは、身体のいたるところに異様なコリがあるからでしょうから、鍼を打ってそのコリが取れることで楽にはなります。
でも、2，3日ですぐに戻ってしまうような状態になっています。
コリが生じるのは何か原因があるわけで、一時的にコリがなくしてもだめということでしょう。
そして原因がわからないから、解消のしようもないということです。

少なくとも、これをしたら血流が良くなるという、単純な解決法はなさそうです。
ただ一般的には身体を動かすことで改善するでしょう。

大阪に異動してきてから、野球やヨガもやっていないし、まともに運動することも少なくなっていました、
この三連休にでも、ちょっとやってみますか。
辛くても、汗をかくくらいまで。