年度始まりで忙しいと書きましたが、どうも疲れているようです。

ただ疲労感があるだけで大したことはないと思っていたのですが、外出先で具合が悪くなっちゃいました。
最近のいつもの症状である頸や背中のコリ、詰まり感ではありません。
少し前にはよくあったのですが、自律神経失調から胃腸が全く動かなくなるような感覚、
少し過去の記録を読み返してみました。

昨年、一昨年の春先は、胃腸の不全に関わる記録はありませんでしたが、
2015年には胃腸不全できつい症状があったみたいです。

3月3日
　　その症状は様々なんですけれど、先週あたりから胃腸の不調、全く働かない感覚があります。
　　決して胃や腸が痛いというわけではなく、食べようと思えば食べられるのですが、
　　それが落とし穴で、食べたら具合が悪くなります。
　　腹が痛くなるといったレベルではなく、呼吸がしにくく怠くなる、とか、のぼせて立ちくらみがするといった、
　　違った自律神経失調症状につながるので、避けたいところです。

今も似たような症状です。
ただこの時は1か月も不調を引っ張ったようですが、そこまで深刻ではなさそうです。

もともと、春先は不調も多いようで、同じ年の5月2日。
外出先の新宿御苑で、動けなくなっちゃいました。
この時も、同じく胃腸不全を伴っていました。

　　しいていえば、立ちくらみの症状が延々と続くような、頭がボーっとして、しかも締め付けられるような。
　　痛くはないんですよね、怠いというのか息苦しいというのか・・・
　　あと、今回も胃腸が痺れているというか怠い・・・

ここからのリカバリー手段が書いていないかと思って読み返してみたんですが、
足裏のツボのマッサージ程度のことしか書いていませんでした・・・・残念。

まあ、いつものことですが、自然に治るのを待つしかないってことです。
それまでは、無理せずをいつも以上に心がけたいと思います。
記録に残っているんだし、これはサボりではなく、予防です！