油断していたらいきなり体調を崩した先週末でしたが、
ありがたいことに、回復する方もあっという間でした。

急に気温が上がったり下がったりして、身体がびっくりしたのかもしれませんね。
なんせ、東京では先週、桜の開花宣言があったかと思ったら、お彼岸に雪が降って、またこの週末20℃超えて、桜満開ですからね。
日曜日には何とか不調から回復したので、先週のスカイツリーに続き、今週は芝公園で東京タワーをバックに花見してきました。



今日はカイロプラクティックの施術日たったんですが、この一週間、ぎっくり腰になったって患者さんが何人かいたそうです。
寒くて筋肉が凝り固まっているところに、急に気温が上がって筋肉が緩んだんですね。
急に筋肉が動くんだけれども、想定以上に動いちゃったもんだから、ぎっくり行っちゃったんでしょう。

まあ、これと同じで・・・
私の不調も、寒くて守りに入っていた自律神経が、急に暖かくなっちゃったもんだから過激に働いちゃって、起こったのかもしれません。
戻るのも早かったんで、気にすることもないんですが・・・

暑くても寒くても、季節の変わり目は要注意です。
皆様も、心身の暴走にご注意ください。