三連休最後の日、眼鏡を作ってきました。

昔から目は良かったので、裸眼ですませる期間が長かったのですが、
寄る年波には勝てず、小説やスマホといった手元のものにピントが合わなくなり、５０を超えたあたりで老眼鏡を作ったんです。

２年ほど前のブログに書いていましたが、老眼が進むときって一気に進むようで、半年でどんどん悪化しました。
ところがこの２年間は、ほとんど見え方が変わらなかったので、新しい老眼鏡を作りませんでした。
今回も特に度数は変えることなく、フレームがヘタって来たので、新しくすることにしました。

ただ、店員に聞いた話では、気づいていないだけで、ピントが合う範囲ってのは、年々狭まってきているようですね。
今使用している老眼鏡では、手元の書籍を見ながら、パソコンの画面を見るということが可能です。（遠くは見えなくなります）
でも、しばらくしたら、書籍は手元用、パソコン作業は中距離用と、二つ老眼鏡を切り替える・・つまりどちらか一つしかピントが合わなくなりますよって。

そうなる年齢が、だいたい５５歳くらいを境にということです。
うーん、もうそろそろだな・・・

話は変わるんですが・・
断薬の離脱症状が、目の異常として現れるケースも珍しくはありません。
よく訴えを聞く症状は「視覚過敏」、太陽の光やテレビの光が眩しくて見られなとか、それが原因で疲れ目がひどいといったもので、私にも経験があります。

ただ私の場合、目の異常症状は比較的早い段階でなくなりました。
断薬後、半年以内といったところでしょうかね。
ですから、現在これで悩まれている方は、それほど心配しなくてもいいかと思います。

しかし、ずっとブログを書いている私が言うことではないかもしれませんが、
離脱症状で悩んでいる人ってのは、しんどいから外出しようとせず、それでもすることがないから、一日中パソコンやテレビを見て過ごすって方が多いんじゃないでしょうか？

疲れ目になりやすいってことはそれだけ刺激を受けているってことなので、
二次的な症状として、そこからの頭痛や不眠というものに繋がりやすいです。

ありきたりですが、パソコンやテレビの使用時間は控えめに！
それでも目が疲れる場合には、蒸しタオルなんかで温めて。
特に私のように老眼であったり、目が悪かったりする場合には、余計に目の筋肉を酷使することになりますから、注意が必要ですね。