復職してから、会社の配慮でカウンセリングをうけています。

しかし最近元気になったせいか、もともとうつ病でもなかったせいか、日常でメンタル的に辛くなることもあまりなく、
相談したり愚痴を言うこともないので、そろそろ止めてもいいんじゃないかという話になっています。

そもそもカウンセリングってどういうことを期待して受けるものなんでしょうか？
目的は一つではないかもしれませんが、自分の気持ちを整理するために、「こう考えたら良いんじゃないか？」「こういうふうにしてみなよ」って、アドバイスをしてくれるものと思っていました。

ところが私が受けているカウンセリングってのは、カウンセラーはあまり話をせず、こちらが話したいことをとことん話させるというスタイル。
自分の不満や悩みを吐露することによって、スッとするとか腑に落ちるということもあるのでしょうが、私にはなんだか物足りませんでした。

私のブログを読んでいただければ、説教臭いっていう印象を持たれるのではないでしょうか？
自分が説教するだけではなく、どなたか真理をわかっている方から、こう生きなさい、こう考えれば楽になるよって、指南してもらいたいという願望を、きっと持っているんでしょう。

ほら、「お釈迦様の言葉」みたいな啓蒙書ってあるでしょう？
ああいう本を読むのって、結構好きなんですよ。
欲にこだわるから生きるのがつらくなるわけで、煩悩を捨てるためにはどう生きるべきかなんて説法をしてくれるのがカウンセリングだと思っていたんですね。

説教といえば、されるのが好きな人はいないように考えるんですが、
こういう話は聞きたい、指南してほしいという人は結構いるのではないでしょうか。
人は、「権威」と呼ばれる人からは指導してほしいし、それを守ることで救われると感じているんでしょう。
典型的なものが、「宗教」ですね。

ほかにも権威といえば、「医者」がそうなんでしょう。
立派な知識を持つ専門家である医者に、こう治療することで楽に（元気に）なれるんですよって、指導してもらうことで安心したいんです。
しかし、ベンゾジアゼピンの依存の問題を体験してからは、権威を信頼しすぎるってのも危険な行為なんじゃないかなって感じます。

迷うことがあれば、権威に指南してほしいってのは人情でしょうが・・・
本質的に自分が救われるためには、自分で悟りを得るしかないんでしょうね。