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NHKの朝の番組「あさイチ」の今日(1/29)の放送で、ピラティス特集をやっていました。「身体の不調を改善するピラティス、徹底解剖」という内容でたっぷり1時間。昨年10月からピラティスを始め、実際に体調の改善を実感しているだけに、興味を持ってみてみました。まあ、専門家が監修していましたし、正解は一つではないんでしょうけれど・・・なんだか、インナーマッスルの筋トレというかエクササイズという側面だけが強調さ...
 29, 2024 10:56    0

Vested interests

先週の木曜日に引っ越しを終えて、ほぼ1週間が経過したのですが、まだ整理ができずに段ボールに囲まれて生活しています。新居に移って、利便性も高く、設備も充実して住環境は良くなっているはずなんですが、ちょっと違和感があります。もともとあまり環境を変えたくなく、前の家から数キロ程度の場所を選んだのです。最寄り駅は同じだし、ピラティスや整骨院なども変えずに通えます。そこまで配慮していたのですが、たとえば最寄...
 24, 2024 21:39    0

がんばろう神戸&東北&北陸 2024/29th

まず、北陸地方の地震で被災された方々に心からお見舞い申し上げます。亡くなられた方の無念はもちろんのこと、幸運にも助かった方々も不自由な生活を強いられていると思われ、心痛めております。復興には時間とご苦労が必要になると思いますが、一日も早く日常を取り戻されることをお祈りいたします。さて、そういった災害からスタートした2024年ですが、本日は阪神大震災の発生から29年目の日になります。阪神大震災も年初...
 17, 2024 18:19    0

Ready to move

新居への引越しまで一週間になりました。経験がないわけではありませんが、段ボールに囲まれたなかで生活するのも息苦しいものです。LIFULL HOME'SのTVCMで、川口春奈さんが「人生で平均4回しか引越さない」と話しています。これは「第8回人口移動調査」(国立社会保障・人口問題研究所)の60~69歳の生涯移動回数が3.82回であることからきているようです。私は今回の引越しで9回目になります。平均値の倍以上ですから、ま...
 11, 2024 19:29    0

Benzo withdrowal for 11 years

ベンゾジアゼピンを断薬して11年が経過しました。断薬した日が1月6日で、その日に毎年ブログを書いていたのですが、今年は忘れていました(本日1/7)。断薬した直後は、断薬したという事実が自分の中では重くて、意識していたのですが、そらそうですね、11年も経過したら、症状の有無は別にして、その行為自体はもうどうでもいいかなって。ベンゾジアゼピンという薬を憎んで、処方した医者を恨んで・・・この苦しみはすべて...
 07, 2024 21:51    0

Do something different

あけましておめでとうございます。新年早々、大きな災害がありました。まだ全貌が明らかになっていませんが、被災された方々に心からお見舞い申し上げます。29年前に私が被災した阪神大震災もこの時期でしたが、テレビで潰れた家屋が映されるたびにその時期のことを、パジャマ一枚で瓦礫から這い出してきて、死ぬほど寒かったことを思い出しました。これからご苦労が続くとは思いますが、立ち止まることがあっても、お互いに励ま...
 02, 2024 19:21    1

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