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Cumulative heat fatigue

相変わらず暑い日が続いています。各地から猛暑日数の新記録のニュースが聞こえてきます。そういったニュースの中で、今年は「暑さ負債」という耳新しい言葉が聞かれます。暑さによる熱中症での体調不良はこれまでも言われていましたが、熱中症まで行かなくとも暑さによる疲労やダメージがどんどん溜まってきて、不調に陥る状態といわれており、比較的新しい概念だそうです。これだけ暑いと自律神経はかなり疲弊もしますし、人によ...
 31, 2023 23:08    0

Pleasure in the job

全国高等学校野球選手権大会、いわゆる夏の甲子園が決勝を迎え、慶応高校の107年ぶりの優勝で幕を閉じましたね。出身がかなり近くということもあって、幼少のころから甲子園には通い詰めておりました。記憶が残っているところでは、1973年の江川フィーバーとか。小学校低学年でしたが、当時は外野席は無料でしたし、友達同士でよく観に行きましたね。これにしてももう半世紀前の出来事です。夏の炎天下に実施するのは不適切...
 25, 2023 18:27    0

Environmental changes

私の人生において、今年は大きな変化や決断の機会が多いものとなりました。まずは定年による退職です。35年間当たり前であった企業に所属するということ、これがなくなることは大きな変化でした。再雇用をお願いするのか、外部で探すのか、はたまた完全リタイヤするのか?相手がある話ですし、自分だけの思うようには話は進みません。結果として完全リタイアになりましたが、決心するまではかなり不安の強い日々を送りました。そし...
 22, 2023 15:23    0

EAT (Epipharyngeal Abrasive Therapy) Referral

自律神経が乱れることで起こるパニック障害、そういった不定愁訴に苦しめられるようになってから40年も経過したということを、前回のブログで書きました。症状は死ぬほど苦しいのですが、どんな検査をしても原因がわからないということも特徴の一つです。それでも何か原因があるはずだ、その原因を治療すればきっと良くなるはず!この疾患に苦しむ人の多くは、こういった思考のもと、色々な検査をしたり、様々な治療法にすがること...
 18, 2023 17:38    0

One of the elements that make up who I am.

世間ではお盆休み真っただ中!新幹線指定席は満席で、高速道路は大渋滞なんてニュースが流れています。定年退職して毎日が日曜日である私が、こんな混雑してくそ暑い時期に出かける必要なんてないのですが、なんなんでしょう?この時期になると出かけたくなるなにかあるのでしょうかね?日帰りドライブで奈良方面に出かけてきました。宇陀市にある室生寺という山寺です。700段ともいわれる石段を登って奥の院まで行きましたが、木...
 13, 2023 16:53    0

Jobless people

”ダブルタイフーン”といえば、仮面ライダーV3を思い出すのは、ジジイの証拠ですね。列島近くに停滞する2つの台風に加えて、気温は連日35℃超え・・・身体に負担のかかる気候が続いています。体調は最悪ではないものの、起床時の頸の痛み・後頭部の疼きがかなり気になっています。気圧の変化か、湿度の変化か、気温の変化かわかりませんが、どうも私は頸への負担につながるようです。こんな厳しい環境で外出はしたくないのですが、今...
 10, 2023 19:10    0

Sudden closure

昨年からはじめた、慢性上咽頭炎の治療。”EAT”という患部に消炎効果のある薬液(おそらく塩化亜鉛)を擦り付ける治療です。自律神経失調症や頭痛、倦怠感、コロナ後遺症などに効果があるという情報もあり、1年以上続けてきたわけですが・・・どうなんでしょうかね、少なくとも不定愁訴の症状がなくなったわけではなく、慢性上咽頭炎がすべての原因というわけではなさそうです。ただ一年前は、食べられない・動けない・日常生活に...
 04, 2023 16:27    0

Wish you the best during the hot summer !

殺人的に暑い日が続いています。大阪では7月に30℃を超えなかった日は1日だけ、ここ10日以上連続で35℃を超える猛暑日となっています。これだけ暑いと身体にも負担がかかります。しんどくない人はいないでしょうが、これくらい気温のストレスがかかっても気にせず活動できる健康体の方がうらやましい・・・私はというと、ちょっとした気温や気圧の変化、ストレスで不調となるような、センシティブな自律神経をしております。ただ少し...
 01, 2023 16:34    0

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