治らんなあ・・・

一週間ほど過ぎてしまいましたが、先週の第3金曜日、３月１７日は「世界睡眠デー」でした。世界睡眠学会が睡眠の啓発のために年一回実施している記念日という位置づけです。睡眠がQOL向上のために重要なファクターであり、不満に感じる人が世界レベルで多く存在するということでしょう。うつ病などの精神疾患を患うと多くの方が不眠で苦しむことになり、また私たちのように睡眠薬（ベンゾジアゼピン）を服用してから断薬すれば、ま...