治らんなあ・・・

「宅トレ」ってご存知でしょうか？自宅でできるエクササイズのことをこう言います。コロナで外出自粛やリモートワークの実施が一般化し、それに伴う運動不足を補うということで、その需要が高まっているようです。「宅トレ」はビデオやYoutubeなどを見ながら自宅で運動することになるのでしょうが、集合住宅に住んでいるとあまりドタバタもできず、せまい室内で可能でかつ十分効果的な運動が求められます。一昔前なら「ビリーズブ...