治らんなあ・・・

仙台出張から、週末で一時帰ってきました。行く前と仙台の初日は、不眠とパニック症状でかなり苦労しましたが、嘘のように楽になっています。ちょうど半年前にも仙台に出張していたようです。そして同じように、体調最悪で出かけて、帰ってきたら波が引くように改善したと記録していました。出張がきっかけで改善するとは考えにくいですが、活動することに不安があっても、まずやってみることは重要だと感じます。前回の回復はきっ...