治らんなあ・・・

断薬の先達者が、こういうことを書くと不安を誘うかもしれないので申し訳ないのですが・・・ベンゾジアゼピンを断薬してから、8年8か月が経過しました。これだけ時間が経ったにもかかわらず、絶賛不眠が継続しています。台風一過で少し楽になったと思ったのですが、その次の日からまた連続して寝られず、かなりグロッキー。近々、2回目のワクチン接種、数日の宿泊を伴った出張などが予定されており、こなせるのかどうか不安になっ...