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毎年恒例(?)のこの時期の不眠、まだすっきりとせず、寝られなかったり、睡眠が浅かったりです。前回に書いたように、頸のコリが関係しているようで、久しぶりに鍼を打ってもらった日は良く寝られました。なかなか自分で対処する方法がないですが、妻にお願いしてオイルマッサージしてもらうのはやや効果がありそうです。来年以降も同じような症状に見舞われるでしょうから、忘れないように「頸が原因」と記録しておきましょう。...
 22, 2021 16:38    0

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