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Corrective therapy

断言しますが、私は姿勢が悪いです。仕事などで椅子に座っている時もそうですがまだマシです。最近、在宅ワークも増えましたが、かなり不味い・・・座椅子に座ってパソコンを操作していますが、腰を浅く座り、背中を寄りかかるような恰好になっています。また、部屋でゴロゴロしている時、枕を高くしてタブレットをいじったりしています。特に気になるのは頸への負担、そして腰への負担です。腰については、いつも骨盤が寝るような...
 01, 2020 19:23    0

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