治らんなあ・・・

ベンゾジアゼピンを断薬したほとんどの人が経験する症状が「不眠」です。人によって程度は違うのかもしれませんが、私は最高で１週間寝られないことがありました。眠たいのに、疲れているのに寝られない・・なぜ寝られないの？これが辛くて、断薬を断念される方も多いと聞きます。断薬してからそろそろ８年になりますが、今でも寝られないことはあります。もちろん今ではほとんどの日で６時間程度は寝られており、たまに寝られない...