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Change a lifestyle habit

四週連続、月曜から金曜までホテル住まいで出張ツアーも、半分が終了しました。大阪に比べて仙台は過ごしやすい気温(最高気温でも25℃前後)ではあるのですが、それでも毎週のようにベッドが変わるせいか、寝つきが悪かったり夜中に目覚めたり、睡眠は安定していません。ただ、疲れはあるんですが、ありがたいことに体調は悪くありません。いつも不調の原因となっている頸や背中のコリ、実際にコリはあるように思いますすが、それ...
 01, 2019 19:40    2

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