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Compassion training

最近、「セルフコンパッション」とか「コンパッショントレーニング」という言葉を聞くことがあるのですが、ご存知でしょうか?「コンパッション」とは「思いやり」とか「慈悲」という意味の言葉です。最近、欧米を中心に「マインドフルネス」であるとか「瞑想」に注目が集まり、脳の休息であったり集中力の向上の研究が進む中、類似の概念の一つが「コンパッション」であると認識しています。正直なところ、私もあまりよく理解でき...
 27, 2019 22:26    3

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