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Anguish

月に一度、会社が委託して実施しているカウンセリングを受ける機会があります。そこでマインドフルネスに興味があると話したところ、毎回、書籍の一部をコピーしてくれるようになりました。 マインドフルネスを実施するにはいろんなやり方があります。今日もらったコピーには、「苦痛を意識する」というやり方が書かれていました。 当たり前ですが、「苦痛」と「苦悩」とは同じではありません。「苦痛」とは肉体的な不快感である一...
 15, 2018 21:58    0

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