治らんなあ・・・

あけましておめでとうございます。今年は5年ぶりに実家に帰省しませんでした。群馬の温泉旅館で年明けを迎え、のんびりした正月を過ごしています。昨年の年初所感では、「ほとんど不調などなく、改めて回復を実感できる」と書いていました。今年も大きくは変わっていないはずなんですが、先月の危機以来、小さな症状を意識しちゃったり、悪いことばかり考えたりしてしまう癖がついて、少しネガティブなメンタルになってしまってい...