治らんなあ・・・

東京都心では、今年初めての真夏日になったようです。昨日も暑い一日でした。気温が上がるにつれ、そしてその変化が大きいほど、自律神経のコントロールができなくなって体調を崩しやすい私なんですが、昨日はなんと朝5時半起きで野球の試合の約束が・・・、しかも複数試合の予定・・・そしてこういうときに限って、あまり調子が良くない。前日ほとんど寝られないまま、朝を迎えました。早起きしなきゃいけないというプレッシャー...