治らんなあ・・・

最近の研究で、寿命に影響する要因がわかってきているようで、遺伝的要因が係わるのは25%だけで、残り75%は環境要因だそうです。ではその環境要因は何かというと、大きく分類すれば3つで、「食事」「運動」「精神状態」とのこと。「精神状態」というとストレスを溜めないことが長寿の秘訣とは思いますが、色々な表現があったのですが、具体的に言えば「前向きに考えること」、また「他人から感謝されること」で健康に繋がるんです...