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Don't be conscious

相変わらず寝汗が酷いです。昨日は4回目が覚めて、トイレ1回以外の3回で着替えました。睡眠の質は悪いんでしょうけれど、それほど体調は悪く感じません。うつ病の知り合いに、毎日一回夜中に起きるからと言って、死ぬように具合が悪いと訴えている人がいましたが、きっと睡眠障害による不調というのは、物理的な睡眠の量や質だけではなく、どれだけそれを気にかけるかということも関係しているのかもしれません。精神論かもしれま...
 08, 2016 23:06    0

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