治らんなあ・・・

やはり気温上昇とともに、不定愁訴もやってきました・・・なんかすっきりしない、良く寝られない。毎年のことで、身体が慣れてくるまでと思うんですけれど、対処に苦労します。今日は具合が良いなと思っていたら、数時間後急に体調を崩したり、逆に朝最悪だと思っていたら、結構一日活動できたりで、読めないんですよね・・・しかもじっと寝て休んでいたら回復するってわけでもないんですよね、逆に身体を動かしたり外出した方が、...