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正義の味方

「認知行動療法」という精神療法があります。私の認識では、  ある客観的な出来事に対して、  当人は主観があるので、誤った認知をする場合がある  その認知をより良い方向に修正する(感じ方を変える)ことによって、  ストレスに上手に対応できる精神状態を作っていくというものではないかと思います(あまり細かい揚げ足は無しで・・考え方は間違っていないと思います)。具体的な例で言えば、  仕事で失敗して上司に...
 15, 2014 19:53    2

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