治らんなあ・・・

週末になって「やっと休みだぁ」という感覚は久方ぶりです。訓練から開放された開放感のためか、昨晩は良く寝られたように思います。いや、もしかしたら、ぬるま湯温泉でゆっくりと入浴してきたせいかもしれません。ストレッチで肩こりはマシになっていたんですが、それでも背中の痛みや目の疲れがあったので、久しぶりに行ってみました。断薬直後からですから、もう2年近く、このぬるま湯入浴を続けてきて、リラックスの効果を享...