治らんなあ・・・

今日はメンタルクリニックの通院日でした。ここ数週間の体調を棚卸してみると・・暑さに負けたのか、睡眠が不安定で、寝られる日が隔日と言うような状況であったのが、6月中旬から続いていた。そして、久しぶりに危ないといえるような、パニック症状に陥ったのが7月19日。それから感覚的には回復して、先週になって、何とか寝られる日が続いてきたと・・そんな感じです。クリニックで、「息がつまって、パニックになりかけて、救急...