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アカシジア的不眠

どうも睡眠が上手くいきません・・一日おきに寝られたり寝られなかったりを繰り返しています。これはもう離脱症状と言うより、副作用で体質が変わってしまっているのでしょうね。昨晩は寝られない方の日~いろんなことを試しているんですけれどね。眠る前も、床に就いてからも。どれも画期的な効果は見られません。 なぜ寝られないのか?どこか痛いのか?環境が寝苦しいのか?眠たくないのか?興奮しているのか?最近、起きている...
 25, 2014 23:54    4

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