治らんなあ・・・

どうも睡眠が上手くいきません・・一日おきに寝られたり寝られなかったりを繰り返しています。これはもう離脱症状と言うより、副作用で体質が変わってしまっているのでしょうね。昨晩は寝られない方の日~いろんなことを試しているんですけれどね。眠る前も、床に就いてからも。どれも画期的な効果は見られません。　なぜ寝られないのか？どこか痛いのか？環境が寝苦しいのか？眠たくないのか？興奮しているのか？最近、起きている...