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頸のストレッチ

昨日、妻がネックピローを買ってきました。こんなやつです。これまで書いてきましたように、私は頸に疾患があって、それが原因で頸痛や頭痛や不眠といった不調につながっています。寝ている時に頸に負担がかかって、朝調子が悪いことも多かったので、枕を変えたり、これまで工夫もしてきました。ネックピローをしていると頸が固定されるので、したまま寝たら楽なんじゃないかなと思い、昨晩試してみました。結果は・・・逆にほとん...
 14, 2014 12:16    0

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