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長期的視点とリセット

一日単位で見ていると、変化が少ないだけに、体調の変化を正確に把握することは難しいように思います。そのため、毎週カイロプラクティックの通院の日と決まっている火曜日に、その週の体調を総括しているのですが、この方法は、長期の体調の傾向(昇り気味?下降気味?)を把握するために、正解だったと思います。人間、悪い時はずっと悪かったように思いがちですが、ちょっと前の記録を読み返してみると、「良かった」と書いてあ...
 19, 2013 21:37    4

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