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血圧測定 二日目

今日も朝は起きられました。そして朝のウォーキング40分。3日連続(台風の日を除く)で良い感じなんですけれど、体調が良くなったという実感はなく、なんとなく起きられているといった感じです。また睡眠が安定したという感触はなく、逆に夜中何度も目が覚めているような気がします。まあ、以前から深く寝られているときではなく、浅い感じの睡眠の時の方が安定して朝、起きられていたんですが。起きられているので、変化はないか...
 18, 2013 21:13    0

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