治らんなあ・・・

朝風呂に入った後、昼までずっとだるかった・・腰や肩の痛みも、治まってきたとはいえ、まだ完全ではない。身体を使って、筋肉を柔軟に動かしたほうがいいと頭ではわかっているものの、痛みがあったり、ダルイとついつい躊躇してしまう・・昨日は、ずいぶん前から決まっていた野球の試合があった。腰の具合で（投げたら「ギク」っていくかもしれないんで）、できるかどうかわからなかったが。自分から身体を動かす決心ができず、誰...