運動をしなくちゃなあ・・
今週は通常と異なり、今日水曜日がカイロの日でした。いつものように1週間を振り返ってみると・・ 調子が悪いというわけではないが、どうもすっきりしない （頭、こめかみの閉塞感かな？） 相変わらず、朝起きられない （今週は全滅・・というか起きる気がなかった？） 寝汗が増えた気がする カイロ施術当日の夜は、なぜかオシッコが近いといったことが気になった1週間でした。そのようなことを、施術してもらい...
30, 2013 16:54 0
休養だけでいいのか？
また、ここにきて悩んでいます・・・酷い離脱症状は治まってきたものの・・・もう9か月もたつのに、睡眠障害（起きられない）は全く改善しない、食欲も回復しない。このまま、休養するという消極的な行為だけで、日々過ごしていていいんだろうか？もしこの状態で医者（特に精神科）に新たにかかれば、なんらかの病名が付くだろう。病名は 「うつ病」「双極性障害」は勿論だろうし 起きられないのは、「起立性調節障害(OD)」...
14, 2013 21:39 0
Take exercise
朝風呂に入った後、昼までずっとだるかった・・腰や肩の痛みも、治まってきたとはいえ、まだ完全ではない。身体を使って、筋肉を柔軟に動かしたほうがいいと頭ではわかっているものの、痛みがあったり、ダルイとついつい躊躇してしまう・・昨日は、ずいぶん前から決まっていた野球の試合があった。腰の具合で（投げたら「ギク」っていくかもしれないんで）、できるかどうかわからなかったが。自分から身体を動かす決心ができず、誰...
13, 2013 16:38 0
motivation
久しぶりに精神科クリニックでのこと。この数か月、クリニックで医師と話すやりとりは、全く一緒だ。 「調子はどうですか？」 「変わりません」 「睡眠はどうですか？」 「（だから変わらんと言うとるやろうが！！） 身体が辛くて、ほとんど起きられません」 「やっぱり、やる気が出ませんか？」むむ・・・毎回これだよ・・だから、おれがいつ、どこで、「やる気が出ない」なんて言ったよ・・何度も言うように...
07, 2013 22:24 2
断薬と株式投資の共通点
昔からギャンブル好きという性格もありまして、特に今年の好況を受けて株式投資にのめりこんでいます。（ギャンブルと言ったら怒られるかな・・）何より、現在休職中で、仕事上の身分が危うい中、投資でなんとか身を立てられないだろうか？なんて甘いことを考えて、いつも以上に興味を駆り立てられています。まあ、このところの米国債の債務不履行（デフォルト）リスクのために、ボロボロなんですけれど・・(^^;まあ、私の投資成績...
06, 2013 15:46 2
