治らんなあ・・・

昨日に続いて、今日も寝ているときの姿勢で試してみたことを書きたいと思います。「仰向けに寝ると頸が固定されて楽だけれど、その姿勢だと寝つきが悪い」というのが昨日のブログの内容でした。だったら寝つけるように工夫しようよ・・ということで考えてみました。横向きで寝ているときに、一番違いを感じたのは身体の下に敷いた腕に圧力を感じることでした。そして腕を引っ張られて肩甲骨が拡げられている感じがします。その作用...